Ciało wie. Umysł słucha. Serce czuje.
Tu zaczyna się powrót
Być może jesteś tutaj, bo:
często odczuwasz napięcie, niepokój lub wewnętrzną pustkę
masz poczucie, że nie zawsze działasz w zgodzie ze sobą
korzystasz z terapii, ale czujesz, że coś wciąż pozostało niewyrażone
wspierasz się lekami, lecz napięcie nadal powraca
czujesz, że ciało próbuje Ci coś przekazać, ale trudno to zrozumieć.
Stworzyłam tę przestrzeń, bo wiem, jak to jest czuć zagubienie i szukać drogi do spokoju.
Reiki stało się dla mnie praktyką powrotu do siebie – do ciała, oddechu i wewnętrznej równowagi.
To łagodne wsparcie w odkrywaniu własnego rytmu, by żyć w większej harmonii i zaufaniu do siebie.
Mam na imię Milena.
Moja praca z ciałem i energią wyrasta z osobistej drogi — pełnej poszukiwań, pytań i stopniowego wracania do siebie.
Przez lata szukałam odpowiedzi w samej rozmowie, aż zrozumiałam, że to tylko jedna część uzdrawiania.
Głębsza zmiana zaczyna się wtedy, gdy uczymy się słuchać ciała. Napięcia, blokady, skurcze, zatrzymany oddech — to często pierwsze sygnały tego, co domaga się troski.
Dziś łączę Reiki i wspierającą obecność, by pomóc ciału rozluźnić to, co zatrzymało się w napięciu.
By stworzyć przestrzeń, w której możesz znów poczuć lekkość, miękkość i bezpieczeństwo.
Wierzę, że to, czego doświadczasz, jest ważne.
I że Twoje ciało nie działa przeciwko Tobie — ono chroni Cię najlepiej, jak potrafi.
Wspólnie, z łagodnością i uważnością, możemy dotknąć tego, co potrzebuje przestrzeni, zrozumienia i rozluźnienia.
Moja metoda pracy z ciałem, emocjami i historią
Pracuję w delikatny, uważny sposób — wspierając ciało, oddech i układ nerwowy.
Każda sesja jest spokojną przestrzenią, w której możesz wrócić do siebie: do miękkości, lekkości i oddechu.
Reiki – 75 min
Subtelna praca energetyczna, która prowadzi ciało do wyciszenia i lekkości.
Gdy rytm zwalnia, a oddech staje się pełniejszy, pojawia się przestrzeń na rozluźnienie i powrót do naturalnej równowagi. Reiki wspiera ciało w odpuszczaniu napięć i odnajdywaniu wewnętrznego spokoju.
Cena: 200 zł (stacjonarnie lub online)
Reiki + praca z oddechem i ciałem – 90 min
Delikatne, głębokie spotkanie, które łączy zabieg Reiki z uważnym oddechem i subtelną pracą z ciałem.
To przestrzeń, w której układ nerwowy może zwolnić, ciało mięknie, a oddech wraca do swojego naturalnego rytmu.
Pracujemy łagodnie: poprzez świadomy oddech, uziemienie i kontakt z odczuciami w ciele.
Nie forsujemy niczego — pozwalamy, żeby ciało samo odnalazło wygodę, lekkość i wewnętrzne rozluźnienie.
Dobre, jeśli czujesz:
• nagromadzone napięcie
• przeciążenie emocjonalne
• odcięcie od ciała
• potrzebę głębszego odprężenia
Cena: 260 zł
Sesja wspierająca ciało i emocje – 60 min
Delikatna sesja, która łączy rozmowę, oddech i uważną pracę z ciałem.
Pomaga zobaczyć, gdzie w ciele zatrzymują się emocje, a gdzie pojawia się napięcie, zastój lub brak przestrzeni.
To spokojny proces, który pozwala uporządkować to, co czujesz i wesprzeć ciało w odnalezieniu miękkości, rozluźnienia oraz poczucia bezpieczeństwa.
Możesz przyjść z tematem, emocją, pytaniem lub stanem, który chcesz zobaczyć i poczuć bardziej świadomie.
Cena: 200 zł (stacjonarnie lub online)
Jak pracuję z ciałem i powięzią?
Moja praca z ciałem jest delikatna i uważna.
Nie używam intensywnych technik — opieram się na regulacji układu nerwowego, świadomym oddechu i rozluźnieniu, które pojawia się wtedy, gdy ciało czuje się bezpieczenie.
Kiedy napięcie puszcza, a powięź odzyskuje płynność, ciało wraca do naturalnej równowagi.
To proces, który zachodzi w trakcie sesji Reiki, oddechu i uważnej pracy z ciałem.
PAKIETY
Dla osób, które chcą wspierać ciało i układ nerwowy regularnie — w swoim tempie i w bezpiecznej przestrzeni.
Reiki – 75 min / 200 zł
3 sesje – 570 zł (–5%)
6 sesji – 1080 zł (–10%)
Reiki + oddech + ciało – 90 min / 260 zł
3 sesje – 740 zł (–5%)
6 sesji – 1400 zł (–10%)
Sesja wspierająca ciało i emocje – 60 min / 200 zł
3 sesje – 570 zł (–5%)
6 sesji – 1080 zł (–10%)
Najczęstsze pytania
Czy sesje online działają?
Tak. Energia nie ma ograniczeń przestrzennych, a wiele osób doświadcza online równie głębokiego wyciszenia, jak podczas spotkania stacjonarnego.
Czy muszę się jakoś przygotować?
Nie. Wystarczy spokojne miejsce, wygodne ubranie i chwila dla siebie.
Resztą zajmiemy się razem.
Czy mogę łączyć różne rodzaje sesji?
Tak. Możesz dowolnie łączyć Reiki, pracę z oddechem i sesje wspierające ciało i emocje.
Ważne jest to, czego potrzebujesz w danym momencie.
Co jeśli jestem w trudniejszym stanie emocjonalnym?
Możesz przyjść dokładnie z tym, co jest.
Pracujemy bardzo delikatnie i zawsze w Twoim tempie.
Jak często warto przychodzić?
Możesz korzystać pojedynczo lub w cyklach.
Niektórzy wybierają sesję raz na 1–2 tygodnie, inni raz w miesiącu — dostosowujemy rytm do Twoich potrzeb.
Czy mogę przyjść po raz pierwszy bez doświadczenia w pracy z energią?
Tak. Nie potrzebujesz żadnego przygotowania ani wcześniejszych praktyk. Spotkanie dopasowujemy do Twojego tempa i komfortu.
Nie musisz wybierać jednej ścieżki.
Często naturalnie łączymy rozmowę, oddech i pracę z ciałem — dokładnie w takich proporcjach, jakich potrzebuje Twoje ciało w danym momencie.
Jeśli Twoja sytuacja finansowa jest trudniejsza – napisz. Możemy wspólnie ustalić formę, która będzie dla Ciebie dostępna i bezpieczna.
Spotkanie z Mileną było jak moment, w którym słońce przebija się przez chmury — nagle robi się jaśniej, cieplej, spokojniej.
Milena wie bardzo dużo o ciele, umyśle, energii i uzdrawianiu — ale też czuje więcej, niż większość z nas potrafi nazwać. Jej obecność jest lekka, ale mocna. Czułam się przy niej bezpieczna, jakby moje ciało i dusza mogły w końcu odetchnąć.
—Zuza Szabrańska-Hicks
Zatrzymaj się na chwilę
Na blogu dzielę się refleksjami o drogach do wewnętrznego spokoju, emocjach i świadomym życiu. Zapraszam do lektury.